欧易

欧易(OKX)

国内用户最喜爱的合约交易所

火币

火币(HTX )

全球知名的比特币交易所

币安

币安(Binance)

全球用户最多的交易所

跑步游泳加健身餐,杭州金毛犬从108斤瘦到78斤!网友:宠物界都这么卷吗

时间:2023-05-28 05:16:57 | 浏览:187

钱江晚报·小时新闻记者 边程壹一只狗狗为了减肥,能有多努力?前段时间,杭州一只金毛犬通过游泳跑步等训练很快瘦了10斤的事情火上了热搜,网友纷纷留下评论:这也瘦太快了吧?宠物界都这么卷了?我家的狗狗跟我一样,只会越减越肥……也有不少网友疑惑,

钱江晚报·小时新闻记者 边程壹

一只狗狗为了减肥,能有多努力?

前段时间,杭州一只金毛犬通过游泳跑步等训练很快瘦了10斤的事情火上了热搜,网友纷纷留下评论:

这也瘦太快了吧?

宠物界都这么卷了?

我家的狗狗跟我一样,只会越减越肥……

也有不少网友疑惑,宠物健身跟人类健身有什么不一样吗?如果想给自家宠物减肥,该怎么做?

小时新闻记者辗转联系上了为火上热搜的金毛犬定制减肥计划的宠物机构。

今天(7月17日)上午,记者来到了了位于杭州萧山万达北路的这家机构,还见到了那只瘦身成功的金毛犬,它叫歪歪,7岁了。

1】一只中老年狗狗的健身之旅:从108斤到78斤

歪歪正趴在大厅地板上,看起来情绪不高的样子,仿佛在说:“大热天还要来,在家休息不香吗?”

不知道在狗狗的世界里,减肥是不是也是无奈之举,与人类健身前摆出的臭脸有些相似。

狗狗的7岁,相当于人类的四五十岁,已经算是步入中年,身体机能在走下坡路了。歪歪看起来正是如此,喜欢躺着休息,走路也没那么精神了。除了年龄的影响,和它原来有些肥胖的身体也有关系。

歪歪的主人意识到了这点,带歪歪体检发现它的肾脏和关节有问题。从健康角度出发,想到了让歪歪减肥。

今年4月开始,歪歪进行了为期一个月的健身课程,宠物训练师杜琳佳是它的“私教”。

(减肥前的歪歪有108斤)

那时,歪歪108斤,走路摇摇晃晃,虽然胖胖的很可爱,但身体负担已经很重,已经影响到了健康。系统训练一个月后,歪歪的体重降到了93斤,足足瘦了15斤。

连杜琳佳都感慨,“歪歪的变化太大了,不仅仅瘦身、改变不良体态,连精神状态都好了不少。”

歪歪顺利结束了自己狗生的第一次减肥。不过,由于歪歪的主人因工作原因很少陪它玩,歪歪的运动量不达标,又有点反弹的迹象,随后它进行了第二次减肥瘦身。

这次成果更加明显,一个礼拜多,体重减到了如今的78斤。

(78斤的歪歪)

2】跑步、游泳、吃健身餐,同样遵循“少吃多动”

歪歪是怎么瘦下来的?

杜琳佳告诉小时新闻记者,“总结下来就是少吃多动,但要有科学的方式方法。”

(歪歪和它的私教杜琳佳)

歪歪每次健身前,杜琳佳会让歪歪先散步热身,“跟人一样,在运动前适当热身可以减少受伤,也能提高效率。”

热身结束,开始正式的力量训练,杜琳佳一般会安排平衡站立(类似于人类的平板支撑)、坐卧立转换(用于训练核心)等,一般时间控制在20-30分钟,每个动作五组,完成会有小零食奖励。

除了力量训练,还有一周一次的游泳,以及适当的跑步训练。

训练结束,歪歪是不是就能休息了呢?答案是还不行。

跟人类力量训练之后要对肌肉进行拉伸一样,狗狗在运动之后如果立刻休息,关节会容易积液,需要进行适当按摩。

杜琳佳说,“很多狗狗的主人,觉得宠物健身那么累了,之后就可以立马休息,其实是不对的。应该准备一个桶让狗狗游泳或是用手按摩四肢,缓解它关节的压力。”

在热身、力量训练、按摩结束之后,杜琳佳会给歪歪准备健身餐,基本由胡萝卜、蔬菜、鸡胸肉和营养品等组成。减肥期间,基本每天都是这样度过。

晚上,歪歪还要进行追食衔取训练,才算是结束当天的训练。

科学的训练和饮食安排下,歪歪体重噌噌往下掉。

小时新闻记者打听了一下,这样一个月的瘦身计划,收费大概在五六千左右,更详细的还要根据狗狗具体情况来定。

(宠物洗浴、游玩等价格)

3】如何帮宠物健身?这些误区要避免

歪歪主人给歪歪定的目标是再瘦10斤,即达到68斤。但杜琳佳建议:再瘦5-8斤比较合适,“因为歪歪年纪也有点大了,如果瘦太快可能会对身体造成影响。”

家中养狗的家庭,该怎样让自家爱宠喜欢上“健身”呢?

杜琳佳建议说:“狗狗是很聪明的,想让自家的宠物听话、不护食、不乱咬人,树立威信非常重要,得让自家的宠物知道谁是家里的老大才行,具体操作就是让它知道哪些事能做,哪些事不能做,与狗狗建立信任,并且不要吓唬它。”

其次,宠物健身还是要照顾到它的意愿,要让它“快乐健身”,千万不能逼着它,最好用零食和语言鼓励来推进,效果才会好。不然,宠物想着又要去“受苦”了,效率就会特别低。

值得一提的是,训练中也要注重对狗狗精神注意力的消耗。当狗狗热情且注意力集中时进行健身,会事半功倍,“比如效率很高的20分钟力量训练,消耗的可能比遛狗五六个小时还多,所以狗狗的健身也是要讲求科学。”

你家养宠物吗?你觉得歪歪的改变大吗?给狗狗请一个月宠物私教要花上五六千,你觉得值得吗?有兴趣的朋友可以来小时新闻留言参与讨论。

本文为钱江晚报原创作品,未经许可,禁止转载、复制、摘编、改写及进行网络传播等一切作品版权使用行为,否则本报将循司法途径追究侵权人的法律责任。

相关资讯

跑步游泳加健身餐,杭州金毛犬从108斤瘦到78斤!网友:宠物界都这么卷吗

钱江晚报·小时新闻记者 边程壹一只狗狗为了减肥,能有多努力?前段时间,杭州一只金毛犬通过游泳跑步等训练很快瘦了10斤的事情火上了热搜,网友纷纷留下评论:这也瘦太快了吧?宠物界都这么卷了?我家的狗狗跟我一样,只会越减越肥……也有不少网友疑惑,

游泳馆游泳后感染病毒,水上乐园和游泳池到底有多脏

科幻网7月26日讯(刘亚珠) 据人民网报道,近日有学员在沙湾区星跃动游泳馆游泳后出现发烧等症状,经排查,有2名患者检测出腺病毒阳性。据悉,接到群众反映后,沙湾区文化体育和旅游局、沙湾区疾控中心人员迅速赶往现场开展详细调查,该游泳馆147名学

假期去哪游泳放心?昆明市6月游泳场所水质抽检报告出炉

来源:【昆明日报-掌上春城】掌上春城讯7月1日,昆明市卫生健康委员会综合监督执法局向社会公布昆明市主城区、安宁市和三个国家级开发(度假)区游泳场所,6月游泳池水水质抽检结果。检测结果显示,游泳场所水质合格60家,不合格9家,合格率87%。本

北方消费者游泳热情高涨 北京拿下京东游泳用品成交额同比增长TOP1

7月26日上午,京东运动热爱官中国国家游泳队的张雨霏奋勇拼搏,在女子100米蝶泳比赛中,为中国代表团再添一枚宝贵的银牌,再次拉动了国内全民的游泳运动热情。为了给广大群众的运动热情加温,京东运动在近日开启了“全民运动会”,携手各大品牌以专业的

游泳那些事 篇一:游泳装备怎么选?

距上一次发原创已经过了2个多月时间了,其实很早(大概五月中旬)就想聊一聊关于游泳的一些事情,包括装备啊、学习啊、甚至教练的选择,但是7月14日至30日在匈牙利布达佩斯有世界游泳锦标赛,所以这两个多月的时间里,我一直在好好调整生物钟,打算认认

游泳运动装备巨头速比涛:我们为什么要3D打印一副游泳护目镜?

《3D打印世界》讯/世界著名的游泳运动装备厂商速比涛(Speedo)相信很多人都不会陌生,这家企业凭借先进的科技、精良的设计与勇于创新的实力不断走在行业的尖端,甚至赢得了“飞鱼”迈克尔•菲尔普斯的赞赏。如今,Speedo还准备将前沿的3D打

​云南大型游泳馆开放暂缓,昆明这些游泳馆已经可以下水

云南大型游泳馆开放暂缓随着云南省复工复产规模逐步加大,体育行业诸如体育场馆、培训机构等领域也在加紧复产。对于群众较为关心的游泳馆能否开放的问题,5月15日,省体育局给出明确答复,大型游泳馆暂缓开放,中小型游泳场地是否对外开放遵循属地管控要求

C妈盘点|游泳旺季到来,娃的游泳装备你备齐了没?

暑假到来,又开启新一轮的“煮饺子”热潮备上一套完美的游泳装备,带上你家小饺子踏上夏日泳池海滩之旅吧!不过带娃出门玩水这件事可不容易,除了家长监护之外,还要备齐各种宝宝专用装备!C妈要分享几款超好玩的玩水装备,很多明星宝宝也在用的哦!快来强势

假期去哪游泳放心?昆明市6月游泳场所水质抽检报告出炉

掌上春城讯7月1日,昆明市卫生健康委员会综合监督执法局向社会公布昆明市主城区、安宁市和三个国家级开发(度假)区游泳场所,6月游泳池水水质抽检结果。检测结果显示,游泳场所水质合格60家,不合格9家,合格率87%。本次监督抽检游泳场所69家游泳

「泳镜选购」游泳镜什么样子的好 如何选购游泳眼镜

泳镜是许多游泳爱好者的游泳必备物品,戴泳镜,可以防止水中细菌进入眼睛,起到保护眼睛的作用,另外,还可识别游泳的线路,观察自己的划水动作。如何选购游泳眼镜?泳镜度数怎么选?泳镜什么牌子好?下面,来介绍下泳镜的选购知识。如何选购游泳眼镜光学性能

游泳,该花的钱不能省,不该花的一分不出:游泳装备篇

越来越多的人参与到游泳运动当中,慢慢喜欢上游泳,并且坚持下去。游泳装备是最先要解决的问题。什么时候该买什么,买什么品牌的,买来怎么用,是每个人游泳爱好者都会面对的选择。今天我们就来说说这些伴随大家游泳的装备吧。(并没有广告商找我,感觉损失一

双11游泳爱好者躲坑攻略:游泳装备的“躲坑”与“种草”

一年一度双十一“心甘情愿掏钱节”,相信众多游泳爱好者的购物车里也放满了游泳装备。今天是非常临时和应景的推送,不卖广告,只负责“躲坑”和“种草”。对于游泳装备和用品,我始终觉得自己很“全能”,游了十几年,对好用的东西了如指掌,教学了十来年,对

游泳,最好的塑形健身

游泳对身体能起到很好的塑形作用,经常游泳的人就可以保持不错的身材。但也有很多朋友可能不会游泳,下面小编就介绍如何在游泳池学习游泳的一些经验技巧。 方法/步骤1、抛弃畏惧心理很多北方朋友因为因为从小很少接触江河等环境,会对水有一种畏惧。针对这

有人偶遇王源在酒店的健身房,为了演唱会巡演一直在认真健身筹备

4月18日,王源参加品牌的线下直播活动。一身超级清新淡雅的嫩绿色的西装,清爽自然的状态超级吸睛。在场上也是收放自如,和主持人杨杨的互动,超级可爱,超级有梗。看起来一点都不乏味。主持人也最先focus粉丝近期最关注的事情,就是王源的《客厅狂欢

55岁的杰森·斯坦森秀健身照,威猛程度不减当年,健身计划曝光

在好莱坞,不管是男演员还是女演员都要通过健身来保持身材,他们中的大多数都有很好的身体素质,因为在银幕上,他们必须要保持良好的身体状态和良好的形象。杰森·斯坦森,是好莱坞出名的健身达人,他有着最好的健美体格,运动员的身材,“有一种背,叫杰森·

友情链接

网址导航 SEO域名抢注宝宝起名网妈妈知道币圈牛宝宝小名取名宝典湖州新闻头条网马宝宝取名起名网今日财经网通威股份A股君山银针官网瑰夏咖啡品鉴网紫金矿业股票今日大同谜语大全网成龙影迷网美度舵手表菲侓宾旅游网太姥山旅游攻略生肖虎运势网
防溺水安全知识网-防溺水安全小常识在我们的日常生活中,难免会遇到大大小小的安全问题,安全知识的掌握可以帮助我们解决安全的小问题。防溺水必须做到:“六不准 两会 四知道”。”六不准“:一是不私自下水游泳;二是不擅自与他人结伴游泳;三是不在无家长或老师带领的情况下游泳;四是不到无安全设施、无救护人员的水域。
防溺水安全知识网 bitexianjin.com ©2022-2028版权所有